Warum Brauchen Wir Wasser Im Körper?

Fast alle Lebens- und Stoffwechselfunktionen im menschlichen Körper sind auf die regelmäßige Zufuhr von Wasser angewiesen: Wasser löst die festen Bestandteile der Nahrung wie Zucker, Salz, einen Teil der Vitamine und Mineralstoffe. Wasser trägt die gelösten Nährstoffe zu den Zellen.
Als Bestandteil von Zellen und Geweben formt Wasser den Körper. Wasser ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt. Wasser löst die festen Bestandteile der Nahrung wie Zucker, Salz, einen Teil der Vitamine und Mineralstoffe und trägt die gelösten Nährstoffe zu den Zellen. Wasser ist das Kühlmittel des Körpers.

Welche Rolle spielt das Wasser in der Gesundheit?

Wasser regelt die Herzkreislauffunktion und die Verdauung, ist Lösungsmittel für Salze und Mineralstoffe, Transportmittel für Nährstoffe und Abbauprodukte. Zudem ist es für die Wärmeregulierung des menschlichen Körpers von zentraler Bedeutung.

Was ist das Wasser und Wie funktioniert es?

So dient das Wasser zum einen als Transportmittel von Nährstoffen und Sauerstoff, die zu den Organen oder Zellen befördert werden. Zum anderen leitet es Abfälle des Körperstoffwechsels ab und reguliert die Körpertemperatur. Außerdem stellt Wasser ein Lösungsmittel für viele Stoffe in der Zelle dar.