Wie Viel Kalorien Hat Ein Brötchen Mit Ei?

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Brötchen	86
1 Portion (28 g)	86
1 oz	87
100 g	307

Wie viele kcal hat ein Brötchen mit Ei?

NÄHRWERTANGABEN	JE 100 G	JE PORTION
Energie	264 kcal	357 kcal
Fett – davon gesättigte Fettsäuren	11,7 g 1,6 g	15,7 g 2,3 g
Kohlenhydrate – davon Zucker	30 g 2,9 g	40,9 g 3,5 g
Eiweiß	8,9 g	11,8 g

Wie viel kcal hat ein Brötchen vom Bäcker?

Bei den Brötchen ist es genauso wie bei der beliebten Sandwich-Grundlage: Ein Weizenbrötchen enthält 112 kcal und ein Vollkornbrötchen 144 kcal.

Wie viele Kalorien hat ein halbes Brötchen mit Ei?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	766 kJ
Kalorien	183 kcal
Protein	9,5 g
Kohlenhydrate	12,8 g
Fett	10,6 g

Wie viel kcal hat ein belegtes Brötchen?

Mit diesen Angaben können Sie die Kalorienzahl des belegten Brötchens ausrechnen. Ein belegtes Brötchen mit drei Scheiben Salami und einem Teelöffel Butter hat zum Beispiel 340 Kalorien. Ein belegtes Brötchen mit einer Scheibe Gouda und einem Teelöffel Butter hat 250 Kalorien.

Sind Eier Brötchen gesund?

Kein Weißbrot zum Ei

Denn Weißbrot, also Brot, das mit Weizenmehl hergestellt wurde, enthält raffinierte Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel erhöhen. Außerdem enthält es wenig Nährstoffe, die der Körper dringend braucht. Zudem enthalten die meisten Weizenmehl-Produkte viel Zucker, der zusätzlich dick macht.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen mit Butter und Ei?

Weizen Brötchen mit Butter und Ei von Bennos | Hochgeladen von: Bennos (Problem melden) Details.

Nährwerte für 100 g.

Brennwert	1511 kJ
Kalorien	361 kcal
Protein	13,5 g
Kohlenhydrate	29 g
Fett	20 g

Wie viele kcal hat ein weißes Brötchen?

Brötchen, Semmeln Kalorientabelle

Lebensmittel	Menge	Kalorien
Weizenbrötchen	100 g	272 kcal
Weizenvollkornbrötchen	100 g	236 kcal
Weltmeisterbrötchen	100 g	280 kcal
XXL Burger Brötchen	100 g	291 kcal

Welches Brötchen vom Bäcker hat am wenigsten Kalorien?

Was sind kalorienarme Brötchen? Brötchen aus Leinsamen und Roggenvollkorn sind Sorten, die je 100 Gramm weniger als 200 Kalorien aufweisen und damit sehr gesund im Vergleich mit anderen Sorten sind. Kartoffelbrötchen haben mit 204 Kalorien auf 100 Gramm auch einen geringen Kaloriengehalt.

Sind Brötchen Dickmacher?

Zudem seien verarbeitete Lebensmittel wie weiße Brötchen wahre Dickmacher, da man schnell wieder Heißhunger verspüre.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen mit Käse?

1 Stück Käsebrötchen (1 Brötchen, 10 gr Butter, 30 gr Gouda 30% F. i. Tr.) enthält ungefähr 312 kcal.

Wie viel Kalorien hat ein belegtes Brötchen mit Salami und Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1193 kJ
Kalorien	285 kcal
Protein	12,7 g
Kohlenhydrate	20,1 g
Fett	17,2 g

Wie viel Kalorien hat ein belegtes?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Stück (150 g)
Kalorien:	284,0 kcal	426,0 kcal
Eiweiß:	13,0 g	19,5 g
Kohlenhydrate:	20,0 g	30,0 g
davon Zucker:	0,5 g	0,8 g

Wie viel Kalorien hat ein belegtes Brötchen mit Wurst und Käse?

Nährwerte für 100 g

Kalorien	313.00 kcal
Protein	14.50 g
Kohlenhydrate	28.00 g
davon Zucker	0 g
Fett	14.60 g