Wie Viel Kalorien Hat Ein Käsebrot?

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 71
1 Portion (26 g) 71
1 oz 77
100 g 273

Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Brot mit Käse?

Wie viele Kalorien hat Graubrot mit Käse? 100 g Graubrot mit Käse enthalten ungefähr 214 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich.

Wie viel Kalorien hat ein belegtes Käsebrot?

1 Stück Käsebrötchen (1 Brötchen, 10 gr Butter, 30 gr Gouda 30% F. i. Tr.) enthält ungefähr 312 kcal.

Wie viele kcal hat eine Scheibe Brot?

Brot Kalorientabelle

Lebensmittel Menge Kalorien
Vollkornbrot 100 g 212 kcal
Vollkorntoastbrot 100 g 238 kcal
Weizenmischbrot 100 g 226 kcal
Weizenschrotbrot 100 g 219 kcal

Wie viel kcal hat eine Scheibe Käse?

Hartkäse/Schnittkäse (1 Scheibe = 20 g)

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Käsesorte kcal g Fett
Chester, 50% 125 10
Edamer, 50% 74 6
Emmentaler, 45% 81 6
Gouda, 45% 76 6

Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse?

Nährwerte

Kalorien 201 kcal (10 %)
Protein 14 g (14 %)
Fett 6 g (5 %)
Kohlenhydrate 23 g (15 %)
zugesetzter Zucker 0 g (0 %)

Wie viele Kalorien hat ein Vollkornbrot mit Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1255 kJ
Kalorien 300 kcal
Protein 10 g
Kohlenhydrate 20 g
Fett 20 g

Wie viel kcal hat ein Brötchen mit Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1306 kJ
Kalorien 312 kcal
Protein 12,9 g
Kohlenhydrate 33 g
Fett 14 g

Wie viel Kalorien hat ein halbes Brötchen mit Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1101 kJ
Kalorien 263 kcal
Protein 1,8 g
Kohlenhydrate 21 g
Fett 15 g

Wie viel kcal hat ein belegtes Brötchen vom Bäcker?

Je nach Größe und Art des Brötchens sowie Belag kann dieser Snack vom Bäcker zwischen 400 und 500 Kalorien haben. Nicht schlecht für eine Zwischenmahlzeit! Der Grund dafür: Die Brötchen werden meist dick mit Butter und/oder Remoulade bestrichen und auch was den Belag angeht wird nicht gegeizt.

Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Brot mit Butter?

Wenn Du Dein Brot üppig mit Butter bestreichst, landen etwa 10 g Butter auf dem Brot. Daher entspricht der Energiegehalt der Butter auf dem Brot ungefähr 75 kcal.

Wie viel Kalorien hat 1 Scheibe Vollkornbrot?

Eine Scheibe Vollkornbrot wiegt in etwa 55 Gramm und hat circa 118 Kalorien. 100 Gramm Vollkornbrot weist eine Kalorienzahl von 214 auf.

Welches Brot macht satt und hat wenig Kalorien?

Im Vergleich zum Weizenbrot hat Dinkelvollkornbrot zusätzlich weniger Kalorien und Kohlenhydrate, was beim Abnehmen hilfreich sein kann.

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Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Butterkäse?

Nährwertangaben

pro 100 g pro Scheibe (25 g)
Kalorien: 352,0 kcal 88,0 kcal
Eiweiß: 25,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 28,0 g 7,0 g

Ist Käse ein Dickmacher?

Lebensmittel-Dickmacher: Käse ist eine der größten Kalorienbomben. Ein weiterer Dickmacher ist Käse: Käse gehört durch seinen hohen Fettgehalt sogar zu den größten Kalorienbomben in den meisten Haushalten. Spitzenreiter beim Käse ist der Parmesan, der es auf rund 450 Kalorien pro 100 g bringt.

Welcher Käse hat am wenigsten kcal?

Zu den kalorienärmsten Käsesorten gehört der Körnige Frischkäse – auf 100 Gramm besitzt dieser rund 90 Kalorien und nur 3 Gramm Fett. Der Käse-Geheimtipp zum Abnehmen: Harzer Käse! Pro 100 Gramm besitzt er satte 30 Gramm Eiweiß, keine Kohlenhydrate und unter einem Gramm Fett – und das bei schlanken 130 Kalorien.

Wie viele Kalorien sparst du mit einem Käsebrötchen?

Am einfachsten sparst Du Kalorien, wenn Du Dein Käsebrötchen ohne Butter zubereitest. Alleine durch das Weglassen der Butter reduzierst Du den Kaloriengehalt Deines Käsebrötchens um fast 75 kcal. Das hört sich zunächst nicht viel an – aber wenn Du täglich ein Käsebröchten isst, kannst du damit hochgerechnet auf ein Jahr sehr viele Kalorien sparen.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?

Die große Kalorientabelle Brot und Backwaren: Snacks. Zum Beispiel: eine Laugenbrezel mit Käse 460 kcal, ein Panini mit Tomaten und Mozzarella 443 Kilokalorien und ein Bagel mit Frischkäse 355 Kilokalorien. Bessere und leichtere Alternativen sind ein halbes Brötchen mit Ei (192 kcal) oder ein Spinatstrudel (270 kcal).

Wie viele Kalorien enthalten kleine Backwaren?

Ebenso enthalten vermeintlich kleine Backwaren wie zum Beispiel ein Schokoladen-Cookie (241 kcal), ein Muffin (275 kcal) oder ein Donut mit Schokoglasur (306 kcal) große Kalorien-Mengen. Kennen Sie das nicht auch: Sie sind unterwegs und auf einmal überkommt Sie Heißhunger?

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Wie viele Kalorien hat eine Laugenbrezel?

Zum Beispiel: eine Laugenbrezel mit Käse 460 kcal, ein Panini mit Tomaten und Mozzarella 443 Kilokalorien und ein Bagel mit Frischkäse 355 Kilokalorien. Bessere und leichtere Alternativen sind ein halbes Brötchen mit Ei (192 kcal) oder ein Spinatstrudel (270 kcal). Oder nehmen Sie lieber Snacks von Zuhause mit.

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