Wie Viel Kalorien Hat Ein Tafelbrötchen?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1151 kJ
Kalorien	275 kcal
Protein	12,1 g
Kohlenhydrate	51,6 g
Fett	2,5 g

Wie viel kcal hat ein Brötchen vom Bäcker?

Bei den Brötchen ist es genauso wie bei der beliebten Sandwich-Grundlage: Ein Weizenbrötchen enthält 112 kcal und ein Vollkornbrötchen 144 kcal.

Welches Brötchen vom Bäcker hat am wenigsten Kalorien?

Was sind kalorienarme Brötchen? Brötchen aus Leinsamen und Roggenvollkorn sind Sorten, die je 100 Gramm weniger als 200 Kalorien aufweisen und damit sehr gesund im Vergleich mit anderen Sorten sind. Kartoffelbrötchen haben mit 204 Kalorien auf 100 Gramm auch einen geringen Kaloriengehalt.

Wie viel Kalorien haben zwei normale Brötchen?

Ein durchschnittliches Weizenbrötchen vom Bäcker hat 291 Kilokalorien pro 100 Gramm. Das sind pro Brötchen (55 Gramm) 160 Kalorien. In einem Vollkornbrötchen desselben Gewichts stecken etwa 128 Kilokalorien.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen mit Käse?

1 Stück Käsebrötchen (1 Brötchen, 10 gr Butter, 30 gr Gouda 30% F. i. Tr.) enthält ungefähr 312 kcal.

Wie viele kcal hat ein weißes Brötchen?

Brötchen, Semmeln Kalorientabelle

Lebensmittel	Menge	Kalorien
Weizenbrötchen	100 g	272 kcal
Weizenvollkornbrötchen	100 g	236 kcal
Weltmeisterbrötchen	100 g	280 kcal
XXL Burger Brötchen	100 g	291 kcal

Wie viel wiegt ein Brötchen vom Bäcker?

Das Gewicht von Brötchen liegt normalerweise zwischen 30 und 50 Gramm. Die Brötchen, die Sie gleichzeitig backen, sollten etwa gleich groß sein, damit sie gleichzeitig fertig werden. Manche Hobby-Bäcker wiegen den Teig gezielt ab, damit jedes Brötchen etwa gleich schwer ist.

Was hat beim Bäcker am wenigsten kcal?

Ein Leichtgewicht unter den Backwaren kalorientechnisch sind Laugenbrezeln pur: Bei 86g Gewicht haben sie nur 187 Kalorien. Ein Brötchen mit Käse überbacken bzw. Käsebrötchen ist ein überraschend kalorienarmes Gebäck mit 188 Kalorien pro Stück.

Was ist das Kalorienärmste beim Bäcker?

Ergebnis: Eine Laugenbrezel enthält weniger als die Hälfte Kalorien im Vergleich zu einem Buttercroissant! Außerdem hat die Brezel – ganz anders als das Croissant – fast kein Fett. Extra-Tipp: Das Laugengebäck ist zwar eine kalorienarme Alternative zum Butter-Croissant, dafür enthält es viel Salz.

Welche Brötchen sind gut zum Abnehmen?

Altbackene Brötchen sind für die Brötchen-Diät besser geeignet als frische, da man sie länger kauen kann. Zum Frühstück gibt es ein Brötchen. Nehmen Sie einen Bissen und kauen Sie ihn, bis der Speisebrei in Ihrem Mund süß wird.

Sind Brötchen Dickmacher?

Zudem seien verarbeitete Lebensmittel wie weiße Brötchen wahre Dickmacher, da man schnell wieder Heißhunger verspüre.

Hat Brot oder Brötchen mehr Kalorien?

Vor allem zum Frühstück sind Brötchen hierzulande sehr beliebt. Sie gelten jedoch gemeinhin als ungesünder als Brot. Zu Unrecht: Denn grundsätzlich sind die Getreideprodukte gleich gesund. Die Zutaten ähneln sich so sehr, dass Brot oder Brötchen in etwa dieselbe Anzahl an Kalorien und Nährstoffen liefern.

Wie viel Kalorien hat ein halbes Weizenbrötchen?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Mittelgroßes (60 g)
Kalorien:	272,0 kcal	163,2 kcal
Eiweiß:	8,3 g	5,0 g
Kohlenhydrate:	55,5 g	33,3 g
davon Zucker:	2,4 g	1,4 g

Wie viel Kalorien haben 2 Brötchen mit Käse?

Ein Brötchen ohne Butter, belegt mit einer Scheibe (25 Gramm) Lindenberger light hat 5 Gramm Fett und 200 kcal. Dagegen hat ein Brötchen mit Butter und zwei Scheiben Tilsiter belegt 27 Gramm Fett und 420 kcal.

Wie viele Kalorien hat ein halbes Brötchen mit Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1101 kJ
Kalorien	263 kcal
Protein	1,8 g
Kohlenhydrate	21 g
Fett	15 g

Wie viele Kalorien hat ein Käsebrötchen vom Bäcker?

Herzhafter Snack, ideal für zwischendurch.

Nährwerte	pro 100g	pro Verkaufseinheit
Energie (in kcal)	283	226
Fett (in g)	13	10
davon gesättigte Fettsäuren (in g)	8,1	6,5
Kohlenhydrate (in g)	28	22