Wie Viel Kalorien Hat Graubrot?
Wie viele Kalorien hat Graubrot? 100 g Graubrot enthalten ungefähr 210 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 100 g Graubrot beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 212 | kcal |
| Kilojoule | 888 | kj |
| Eiweiß | 5,36 | g |
| Fett | 1,23 | g |
Contents
- 1 Wie viele Kalorien hat ein Roggenbrot?
- 2 Wie viele Kalorien hat ein Brot?
- 3 Wie viel Eiweiß hat Graubrot?
- 4 Wie viele Kalorien hat weißmehlbrot?
- 5 Wie viel Kalorien haben 100 g Graubrot?
- 6 Wie viel Kalorien hat ein Graubrot mit Käse?
- 7 Wie viel Kalorien haben 3 Scheiben Graubrot?
- 8 Welches Brot ist gesund und hat wenig Kalorien?
- 9 Wie viel kcal hat ein belegtes Brot?
- 10 Welches Brot eignet sich am besten zum Abnehmen?
- 11 Wie viel Kalorien haben zwei Scheiben Brot mit Käse?
- 12 Wie viel Kalorien hat ein Brot mit Wurst und Käse?
- 13 Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse?
- 14 Wie viel Kalorien hat eine Graubrot Scheibe?
- 15 Wie viel Kalorien haben 3 Scheiben Brot?
- 16 Wie viel Gramm hat eine Scheibe Graubrot?
- 17 Was ist das gesündeste Brot?
- 18 Was kann man essen und hat wenig Kalorien?
- 19 Was ist besser Dinkel oder Roggen?
- 20 Wie viele Kalorien hat ein Roggenbrot?
- 21 Was ist ein Graubrot?
- 22 Wie viel Eiweiß hat Graubrot?
- 23 Wie viel Fett hat Roggenbrot?
Wie viele Kalorien hat ein Roggenbrot?
Das Lebensmittel ‘Roggenbrot (Graubrot)’ aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 212,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an
Wie viele Kalorien hat ein Brot?
Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100 g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal. Im Vergleich dazu erscheint Knäckebrot mit bis zu 400 kcal pro 100 g sehr kalorienreich.
Wie viel Eiweiß hat Graubrot?
Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,4 g. Damit enthält ‘Roggenbrot (Graubrot)’ nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen. Das Nahrungsmittel ‘Roggenbrot (Graubrot)’ ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.10.2008 gespeichert.
Wie viele Kalorien hat weißmehlbrot?
So liefert aus Weißmehl hergestelltes Brot außer Kalorien keine weiteren Nährstoffe. Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100 g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal.
Wie viel Kalorien haben 100 g Graubrot?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Scheibe (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 942,0 kJ | 471,0 kJ |
| Kalorien: | 225,0 kcal | 112,5 kcal |
| Eiweiß: | 7,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate: | 45,0 g | 22,5 g |
Wie viel Kalorien hat ein Graubrot mit Käse?
100 g Graubrot mit Käse enthalten ungefähr 214 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 100 g Graubrot mit Käse beträgt ca. 2 g Fett.
Wie viel Kalorien haben 3 Scheiben Graubrot?
Es sind 80 Kalorien in Brot (1 große Scheibe).
Welches Brot ist gesund und hat wenig Kalorien?
Im Vergleich zum Weizenbrot hat Dinkelvollkornbrot zusätzlich weniger Kalorien und Kohlenhydrate, was beim Abnehmen hilfreich sein kann.
Wie viel kcal hat ein belegtes Brot?
Nährwerte
| Kalorien | 233 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 11 g | mehr |
| Fett | 9 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 26 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Welches Brot eignet sich am besten zum Abnehmen?
Brote aus Weißmehl treiben den Insulinspiegel schnell in die Höhe und stoppen so die Fettverbrennung. Greifen Sie deshalb idealerweise zu Vollkorn-, Knäcke- oder Eiweißbrot. Die enthalten viele Ballaststoffe und machen schnell satt. Das Dickmacherhormon Insulin steigt so nur langsam an.
Wie viel Kalorien haben zwei Scheiben Brot mit Käse?
Tr.) enthält ungefähr 263 kcal.
Wie viel Kalorien hat ein Brot mit Wurst und Käse?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1047 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 250 kcal |
| Protein | 13,2 g |
| Kohlenhydrate | 26,8 g |
| Fett | 13,9 g |
Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse?
Nährwerte
| Kalorien | 201 kcal | (10 %) |
|---|---|---|
| Protein | 14 g | (14 %) |
| Fett | 6 g | (5 %) |
| Kohlenhydrate | 23 g | (15 %) |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |
Wie viel Kalorien hat eine Graubrot Scheibe?
Brot: Kalorien-Übersicht der verschiedenen Sorten
| Brot-Sorte | Nährwerte |
|---|---|
| Pumpernickel | 188 kcal – 1g F – 7g EW – 37g KH |
| Grahambrot | 218 kcal – 1g F – 8g EW – 43g KH |
| Graubrot | 222 kcal – 1g F – 6g EW – 46g KH |
| Dinkelbrot | 225 kcal – 2g F – 11g EW – 39g KH |
Wie viel Kalorien haben 3 Scheiben Brot?
Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal.
Wie viel Gramm hat eine Scheibe Graubrot?
Du kannst bei 1 Scheibe Vollkorn-Brot aber etwa von 40 Gramm ausgehen. Bei einer Scheibe Weizen-, Roggen, oder Mischbrot kannst du mit rund 50 Gramm rechnen.
Was ist das gesündeste Brot?
Das gesündeste Brot ist natürlich Vollkornbrot. Sieger bei unserem Ranking ist speziell das Dinkelvollkornbrot, weil es besser verträglich ist und fünfmal so viele Ballaststoffe wie Weißbrot enthält. Allgemein überzeugt Vollkornbrot durch seinen Reichtum an Antioxidantien, Eiweiß und Vitaminen.
Was kann man essen und hat wenig Kalorien?
Unsere Top 25: Lebensmittel mit wenig Kalorien (pro 100 g)
Was ist besser Dinkel oder Roggen?
Roggen im Vergleich zum Dinkel
1) verrät, dass Dinkel bei den Nährstoffen wie Ballaststoffe, Kalium und B-Vitamine geringere Mengen gegenüber dem Roggen aufweist. Gesundheitlich bietet Dinkel also keine echten Vorteile. Beim Thema Gluten weisen Dinkel und Dinkelmehle sogar höhere Werte aus.
Wie viele Kalorien hat ein Roggenbrot?
Das Lebensmittel ‘Roggenbrot (Graubrot)’ aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 212,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an
Was ist ein Graubrot?
Eigentlich ein typisches Mischbrot, das in Nordrhein-Westfalen, Bayern und Hessen als Graubrot bekannt ist. Es kann sowohl Roggen- als auch Weizenmischbrot sein. Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 14.01.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben.
Wie viel Eiweiß hat Graubrot?
Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,4 g. Damit enthält ‘Roggenbrot (Graubrot)’ nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen. Das Nahrungsmittel ‘Roggenbrot (Graubrot)’ ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.10.2008 gespeichert.
Wie viel Fett hat Roggenbrot?
Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für ‘Roggenbrot (Graubrot)’ findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett.