Wie Viel Kalorien Verbrennt Man Beim Aquajogging?

Wie viele Kalorien verbrennt man beim Aquajogging? Durchschnittlich 450 Kilokalorien verbrennt man während einer einstündigen Aquajogging-Trainingseinheit. Laut Froböse sind das etwa 150 weniger als beim Radfahren oder Laufen. Dafür greift der Wasserdruck dem Kreislauf des Aqualäufers sprichwörtlich unter die Arme.