Wie Viele Kalorien Hat Ein Roggenbrötchen?

Wieviel Kalorien haben 100 g Roggenbrötchen? 100 g Roggenbrötchen von Kamps GmbH haben 242 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 1012.5 kJ, enthalten 7 g Eiweiß, 1.5 g Fett und 50 g Kohlenhydrate.
Brötchen, Semmeln Kalorientabelle

Lebensmittel Menge Kalorien
Quarkbrötchen 100 g 75 kcal
Roggenbrötchen 100 g 221 kcal
Rosinenbrötchen 100 g 250 kcal
Schokobrötchen 100 g 425 kcal

Kalorien: 247 kcal | Brennwert: 1034 kJ | 12.35 % des Tagesbedarfs* Roggenbrötchen (pENNY) hat 247 kcal pro 100 g, einen Brennwert von 1034 kJ, enthält 47.4 g Kohlenhydrate, 7.5 g Eiweiß und 2.0 g Fett.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?

Das Nahrungsmittel ‘Brötchen Roggen (Roggenbrötchen)’ aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Energiewert von 223,0 Kalorien.

Wie viele Kalorien hat ein Laugenbrötchen?

Grundsätzlich hat ein Laugenbrötchen nicht mehr Kalorien als ein normales Weizenbrötchen. Sind die Laugenbrötchen allerdings übersät mit Kürbiskernen kann man rund 50 bis 70 Kalorien dazurechnen. Nachfolgenden Angaben beziehen sich auf jeweils 100 g.

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Wie viel wiegt ein Laugenbrötchen?

Ein Laugenbrötchen wiegt zwischen 70 g und 80 g. Und natürlich auch, was draußen dran klebt, das wurde bereits erwähnt. Ein knackfrisches Laugenbrötchen, mit Butter, einem Salatblatt, einer Tomatenscheibe und einer Scheibe Gouda ist köstlich, macht satt und hat bestimmt 370 kcal (10 g Butter: 70 kcal plus 30 g Gouda: 45% 100 kcal).

Wie viel Gramm hat ein roggenbrötchen?

Nährwertangaben

pro 100 g pro Stück (80 g)
Eiweiß: 7,8 g 6,2 g
Kohlenhydrate: 48,2 g 38,6 g
davon Zucker: 0,8 g 0,6 g
Fett: 1,0 g 0,8 g

Welche Brötchen haben die wenigsten kcal?

Was sind kalorienarme Brötchen? Brötchen aus Leinsamen und Roggenvollkorn sind Sorten, die je 100 Gramm weniger als 200 Kalorien aufweisen und damit sehr gesund im Vergleich mit anderen Sorten sind. Kartoffelbrötchen haben mit 204 Kalorien auf 100 Gramm auch einen geringen Kaloriengehalt.

Wie viel Kalorien hat ein roggenbrötchen vom Bäcker?

52 Prozent Roggen geben diesem Brötchen den ganz besonderen Charakter.

Nährwertangaben:

Nährwerte pro 100g pro Stück
Brennwert 229 kcal / 957 kJ 183 kcal / 766 kJ
Fett 1,3 g 1,0 g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 43,0 g 34,0 g

Wie viel Kalorien hat ein dunkles roggenbrötchen?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1101 kJ
Kalorien 263 kcal
Protein 7,3 g
Kohlenhydrate 38 g
Fett 11 g

Ist ein roggenbrötchen gesund?

Roggenbrötchen sind eine gesunde Alternative zum Weizenbrötchen. Gerade für Diabetiker eignet sich das Roggenbrötchen sehr, da es den Insulinspiegel nur langsam einsteigen lässt. Generell sorgt Roggen für Energie. Die Kalorien von Roggen sind mit 158 Kalorien pro Brötchen nicht sehr hoch, weil es lange satt macht.

Wie viel Gramm muss ein Brötchen wiegen?

Brötchen sollten zwischen zehn und 14 Zentimeter lang sein, dabei eine Höhe von etwa 12 Zentimetern und ein Gewicht von circa 20 bis 55 Gramm haben.

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Welche Brötchen sind gut zum Abnehmen?

Altbackene Brötchen sind für die Brötchen-Diät besser geeignet als frische, da man sie länger kauen kann. Zum Frühstück gibt es ein Brötchen. Nehmen Sie einen Bissen und kauen Sie ihn, bis der Speisebrei in Ihrem Mund süß wird.

Was ist das Kalorienärmste beim Bäcker?

Ergebnis: Eine Laugenbrezel enthält weniger als die Hälfte Kalorien im Vergleich zu einem Buttercroissant! Außerdem hat die Brezel – ganz anders als das Croissant – fast kein Fett. Extra-Tipp: Das Laugengebäck ist zwar eine kalorienarme Alternative zum Butter-Croissant, dafür enthält es viel Salz.

Was hat beim Bäcker am wenigsten kcal?

Ein Leichtgewicht unter den Backwaren kalorientechnisch sind Laugenbrezeln pur: Bei 86g Gewicht haben sie nur 187 Kalorien. Ein Brötchen mit Käse überbacken bzw. Käsebrötchen ist ein überraschend kalorienarmes Gebäck mit 188 Kalorien pro Stück.

Wie viel kcal hat ein Brötchen vom Bäcker?

Bei den Brötchen ist es genauso wie bei der beliebten Sandwich-Grundlage: Ein Weizenbrötchen enthält 112 kcal und ein Vollkornbrötchen 144 kcal.

Wie viel Kalorien hat ein weißes Brötchen?

Ein durchschnittliches Weizenbrötchen vom Bäcker hat 291 Kilokalorien pro 100 Gramm. Das sind pro Brötchen (55 Gramm) 160 Kalorien.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen mit Käse?

1 Stück Käsebrötchen (1 Brötchen, 10 gr Butter, 30 gr Gouda 30% F. i. Tr.) enthält ungefähr 312 kcal.

Wie viel Kalorien hat dunkles Brötchen?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1155 kJ
Kalorien 276 kcal
Protein 10 g
Kohlenhydrate 50 g
Fett 2,9 g

Wie viel wiegt ein dunkles Brötchen?

Da das Brötchengewicht nicht genormt ist, werden die Gewichte und Größen über den Wettbewerb der Bäckereien untereinander gebildet. Dadurch ergeben sich auch die Durchschnittsgewichte von 20-50 Gramm.

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Welche Brötchensorte ist am gesündesten?

Gesunde Alternative: Vollkorn-Brötchen

Statt immer nur zu hellen Brötchen zu greifen, lieber auf die Vollkorn-Variante setzen. Die sind nicht nur gesünder, sondern sättigen dank hohem Ballaststoffanteil auch länger.

Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?

Das Nahrungsmittel ‘Brötchen Roggen (Roggenbrötchen)’ aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Energiewert von 223,0 Kalorien.

Was ist der Unterschied zwischen Weizenmehl und Roggenbrötchen?

Roggenbrötchen: Kalorien und Nährwerte. Das Roggenbrötchen weist zum Brötchen aus Weizenmehl nur den Unterschied in der Verwendung des Mehls auf. Aber auch wenn Roggenmehl dunkler ist, als Weizenmehl, heißt das nicht, dass die Getreideschale mit gemahlen wurde. Viele verwechseln das Roggenmehl wegen seiner dunklen Farbe mit Vollkornmehl.

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