1 Scheibe Schwarzbrot Wie Viel Kalorien?

Eine Scheibe Schwarzbrot hat durchschnittlich 102 kcal. Einen Brennwert von 428 kj. 4,5 g Proteine, 18,0g Kohlenhydrate und 0,9 Fett
Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 Scheibe (50 g)
Brennwert: 837,0 kJ 418,5 kJ
Kalorien: 200,0 kcal 100,0 kcal
Eiweiß: 8,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate: 38,0 g 19,0 g

Wie viele Kalorien hat ein Brot?

Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100 g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal. Im Vergleich dazu erscheint Knäckebrot mit bis zu 400 kcal pro 100 g sehr kalorienreich.

Wie viele Kalorien hat weißmehlbrot?

So liefert aus Weißmehl hergestelltes Brot außer Kalorien keine weiteren Nährstoffe. Hinsichtlich der Kalorien in Brot variieren die Mengen pro 100 g von Sorte zu Sorte. Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal.

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Wie viele Kalorien hat Toastbrot?

Während Toastbrot bei rund 250 kcal liegt, finden sich in Schwarz- oder Mischbrot um die 200 kcal. Im Vergleich dazu erscheint Knäckebrot mit bis zu 400 kcal pro 100 g sehr kalorienreich.

Wie viel kcal hat 1 Scheibe Schwarzbrot?

Brot Kalorientabelle

Lebensmittel Menge Kalorien
Schwarzbrot 100 g 219 kcal
Sonnenblumenkernbrot 100 g 201 kcal
Steinofenbrot 100 g 238 kcal
Toastbrot 100 g 238 kcal

Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Schwarzbrot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 921 kJ
Kalorien 220 kcal
Protein 8,5 g
Kohlenhydrate 37 g
Fett 4,4 g

Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Schwarzbrot mit Käse?

Tr.) enthält ungefähr 263 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 1 Stück Käsebrot (60 g Schwarzbrot, 10 gr Butter, 30 gr Gouda 30% F.

Wie viel Gramm hat eine Scheibe Schwarzbrot?

Du kannst bei 1 Scheibe Vollkorn-Brot aber etwa von 40 Gramm ausgehen. Bei einer Scheibe Weizen-, Roggen, oder Mischbrot kannst du mit rund 50 Gramm rechnen.

Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Brot?

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (26 g) 69
1 oz 75
1 große Scheibe 80
100 g 266

Wie viele Kalorien hat 1 Stück Brot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 255 kJ
Kalorien 61 kcal
Protein 2 g
Kohlenhydrate 10,6 g
Fett 0,8 g

Welches Brot macht satt und hat wenig Kalorien?

Im Vergleich zum Weizenbrot hat Dinkelvollkornbrot zusätzlich weniger Kalorien und Kohlenhydrate, was beim Abnehmen hilfreich sein kann.

Wie viel Kalorien haben 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse?

Nährwerte

Kalorien 201 kcal (10 %)
Protein 14 g (14 %)
Fett 6 g (5 %)
Kohlenhydrate 23 g (15 %)
zugesetzter Zucker 0 g (0 %)

Was ist das Kalorienärmste beim Bäcker?

Ergebnis: Eine Laugenbrezel enthält weniger als die Hälfte Kalorien im Vergleich zu einem Buttercroissant! Außerdem hat die Brezel – ganz anders als das Croissant – fast kein Fett. Extra-Tipp: Das Laugengebäck ist zwar eine kalorienarme Alternative zum Butter-Croissant, dafür enthält es viel Salz.

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Wie viele kcal hat ein Käsebrot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1884 kJ
Kalorien 450 kcal
Protein 17 g
Kohlenhydrate 28 g
Fett 31 g

Wie viel kcal hat eine Scheibe Käse?

Hartkäse/Schnittkäse (1 Scheibe = 20 g)

Käsesorte kcal g Fett
Chester, 50% 125 10
Edamer, 50% 74 6
Emmentaler, 45% 81 6
Gouda, 45% 76 6

Wie viel Kalorien hat eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1255 kJ
Kalorien 300 kcal
Protein 10 g
Kohlenhydrate 20 g
Fett 20 g

Hat Schwarzbrot viel Zucker?

Diesen Irrglauben machen sich teilweise die Produzenten von Billigbrot zu Nutze und färben das eigentlich minderwertige Brot mit Zuckercouleur dunkel ein. Dadurch wirkt das Brot gesünder, es enthält aber im Endeffekt mehr Zucker als viele Weiß- oder Graubrote.

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